Le Petit Théâtre de la Vie
Jouer à la vie pour mieux l'apprivoiser
La dramathérapie c'est quoi?
La dramathérapie est une des disciplines de l'art thérapie, au même titre que les arts plastiques, la danse ou la musique.
Elle est l'utilisation intentionnelle de processus théâtraux pour atteindre des objectifs thérapeutiques :
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Développer la spontanéité.
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Laisser jaillir un trop plein émotionnel dans un cadre bienveillant et sécurisé.
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Reprendre confiance dans ses ressources intérieures propres.
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Reconnaître ses propres ressentis ainsi que ceux des autres (et donc développer l'empathie).
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Revisiter son histoire personnelle par l'interprétation de situations et de personnages fictifs.
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Explorer à travers le jeu des solutions aux difficultés des relations interpersonnelles (intimes ou professionnelles) et développer vos connaissances intrapersonnelles (Soi à soi).
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Faire le pont entre la fiction des ateliers et la réalité vécue hors atelier afin de mieux l'appréhender.
Drama se réfère au grec action (or l'action instaure le commencement) ; en utilisant le jeu et les techniques d'action, cette méthode invite à l'exploration et à la réflexion personnelle et interpersonnelle, la progression de la communication et la connaissance de soi et des autres.
L’énergie créatrice mobilise simultanément le corps et la psyché, ce qui permet de prendre le recul nécessaire sur les situations vécues, et d’explorer ses ressources internes pour aller de l’avant.
La drama-thérapie favorise le développement de l'imaginaire avec les jeux de rôle, l'expression et la reconnaissance des ressentis, les siens et ceux des autres, et permet de réaliser les liens entre l'action, la parole et les émotions grâce à la "mise en corps" du jeu théâtral.
Il ne s’agit pas de jouer bien, comme au théâtre, mais de jouer juste, pour soi, dans un cadre sécurisant, et à partir de là de toucher ce qui est vrai.
@Khirami tiktok
Dans un lieu unique à Fauroux en pleine nature, Felix Schuerholz - coach professionnel (notamment en thérapie systémique) et moi vous proposons de visiter ou revisiter vos schémas inconscients par les jeux du théâtre et la contemplation.
Nous vous accompagnerons à votre rythme et dans un cadre éthique à faire émerger des parts de vous invisibilisées.
La légèreté et la douceur nous guideront dans ce voyage vers des paysages internes afin de les questionner.
L'objectif de ces ateliers est d'éclairer et de réconcilier ces espaces, vous offrant de puissantes perspectives thérapeutiques pour mieux comprendre et appréhender vos conflits internes et systémiques.
Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.e.
2h30 - 20€
6 ateliers - 100€
Début des ateliers en avril 2026.
N'hésitez pas à nous contacter, nous répondrons à toutes vos questions :
Audrey 06 31 67 05 22
Felix 07 54 25 05 22
Ces ateliers/séances vous offrent un espace d'expression et d'exploration des différentes parts de soi à travers des jeux, jeux de rôles et mises en situation projectives, selon vos difficultés et à votre rythme.
Cette discipline d'expression créatrice, orientée sur l'action, dans le cadre d'un processus de relation d'aide permet une approche en douceur par l'expression corporelle.
Les différentes techniques de dramathérapie utilisées pour vous accompagner : improvisation, jeux de rôle, sociodrame, rituel créatif, psychodrame, théâtre forum, théâtre forum intérieur, performance thérapeutique autobiographique, playback théâtre.
En outre, je fais partie d'un collectif de dramathérapeutes.
Nous proposons un accompagnement intitulé Autobiographie Scénique par l'intermédiaire de la plateforme zoom et en présentiel à Paris.
